Die vegane Jeden-Tag-Kche: Brandneue Rezepte von La Veganista (GU Themenkochbuch)
Einfach, schnell und alltagstauglich vegan kochen und das jeden Tag neue Rezepte von La Veganista Vegan kochen ist nicht kompliziert, das zeigt die Pionierin Nicole Just schon seit 2013 als La Veganista. Ihr neues Kochbuch fr jeden Tag prsentiert vegane Rezepte fr jede Jahreszeit und ohne Ersatzprodukte. Gemse, Obst, Getreide, Hlsenfrchte und Nsse sind die Hauptzutaten, die tglich eingesetzt werden, optimal mit Nhrstoffen versorgen und berall erhltlich sind. Das Vegan Kochbuch fr den Alltag Wenn Sie auf Tofu, Seitan und vegane Burger aus Erbsenprotein verzichten und stattdessen mit natrlichen Zutaten kochen wollen, sind die mehr als 80 Rezepte genau das Richtige fr Sie. Stattdessen wird mit Saisonkalender, heimischen Gemsesorten sowie nhrstoffreichen Saaten gekocht und kreativ kombiniert. Die Rezepte gehen schnell und stehen oft in nur 35 Minuten auf dem Tisch. Vegane Mittagessen Rezepte Der Hauptteil des Buches setzt sich aus herzhaften Mahlzeiten frs Mittagessen und Abendessen zusammen. Es gibt vegane Salate, Suppen, Currys, Bratlinge, aber auch Pasta, berbackenes Gemse und Bowls. Freuen Sie sich auf: Regenbogen-Bowl mit Cashewdressing Kartoffeltaler mit Grne-Bohnen-Salat Ministrudel mit Currydip Rote-Bete-Drm mit Zucchini-Zaziki Vegan Backen ganz einfach Auch an Torten, Kuchen und Desserts in wunderschnen Farben und mit saisonalem Obst spart die Autorin nicht. Die Rhrkuchen gehen wunderbar auf und erfreuen Freunde an der veganen Kuchentafel. Probieren Sie unbedingt: Schwedische Apfeltorte Schokomousse-Trtchen Schneewittchen-Torte Johannisbeerkuchen mit Zitrone und Mohn Schnelle Rezepte mit alltagstauglichen Zutaten Viel Wert legt Nicole Just darauf, dass die Zutaten fr ihre Rezept berall erhltlich sind. Sie selbst wohnt auf dem Land und bedient sich der Gemseflle aus ihrem Garten. Natrlicher Genuss ohne Geschmacksverstrker, dafr mit selbstgemachten Basics machen jedes Gericht zu einem Gaumenschmaus.
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